Nada de novo

Nada de novo no front. Semana zerada para a mudança. O tempo não ajudou para manter a rotina de corrida e o ritmo no trabalho foi forte, impedindo as refeições nos horários recomendados. Portanto, sem lanches e sem controle nas refeições.
Descontrole total na alimentação e nada de corrida, mas incríveis - 1kg na balança !
Continuo mantendo a rotina de pesagem 1x por semana, sempre na mesma balança, e na quarta o ponteiro apontou 72,8 kgs.
O desafio continua. Preciso aprender a conviver com o stress e não retornar para as válvulas de escape tradicionais : atacar a geladeira e me entupir de neosa...